С наступлением осени столичные парки готовы предложить жителям широкий выбор вариантов для поддержания физической формы. Среди доступных активностей — бег, скандинавская ходьба, занятия на тренажёрах и снарядах, а также командные игры.
Тем, кто предпочитает размеренный ритм, стоит обратить внимание на дыхательную гимнастику: она помогает справиться с напряжением. Кроме того, в парках можно потанцевать или записаться на уроки верховой езды.
